专家详解跑步中的十大恶习,来看看你中招没

【专家详解跑步中的十大恶习,来看看你中招没?】跑步已经成为风靡全球的运动,越来越多的人开始参与到这项老少皆宜的运动中来。不过由于缺乏专业指导,很多人在跑步过程中存在很多坏习惯。运动专家总结出十大跑步中的恶习,大家可以对照一下看看自己是否有需要做出改变的地方——

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